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自考考前临床应变策略

时间:2016-12-28来源:广东省招生信息网 作者:广东省招生信息办 点击:
应考要诀 1、考前梳理考点:进考场前,可将本学科常考点、必考点、易混点在头脑中过一遍电影,清理知识体系;还可同其他考生互问互答有关考点。切忌做一些较难的习题,以防干
    应考要诀
   1、考前梳理考点:进考场前,可将本学科常考点、必考点、易混点在头脑中“过一遍电影”,清理知识体系;还可同其他考生互问互答有关考点。切忌做一些较难的习题,以防干扰思路。
 
       2、清查考试用具:走出家门或宿舍,一定要将必备的应考用具清一清,如居民身份证、准考证、橡皮擦、三角板、尺规、2B铅笔等是否带齐,钢笔是否注满墨水等。此外,最好同时带上一两支备用的黑(蓝)色字迹钢笔或签字笔、圆珠笔。
 
       3、提前到达考场:应按监考老师的要求,按顺序进考场。一手拿居民身份证与准考证,一手拿应考用具,稳步进场,不可匆匆进场。切记不要将手机或其他通讯工具带入考场。
 
       4、勿带违纪物品:不能带各种通讯工具、电子存储记忆录放设备,涂改液、修正带等物品也是不允许带入的。在考场内不得传递文具用品。
 
       5、快速查看试卷:考生接到试卷后,先写上姓名、考号,然后,要迅速将试卷从头到尾看一遍,摸清题情,看哪些题型比较熟悉,,哪些题目比较简单。一旦答卷铃响,立即答好简单、熟悉的试题,以收旗开得胜之效。
 
       6、审题快速仔细:对较新颖的综合题,审题要慢、细,先慢慢回忆、检索解题信息,寻找突破口,找到线索后,迅速书写解答要点。
 
       7、答题快速准确:答题要快。解答题只写要点(即得分点),省略非主要步骤,对选择、填空题要善于压缩时间,可在第一卷上边算边答,切忌小题大做。
 
       8、卷面干净整洁:答卷是给人看的,要注意卷面整洁、工整,给阅卷老师留下好印象。同时,格式要规范,方便评卷,表达、作图要符合常规,不可另搞一套。做好这些感情投资,可增加卷面分和印象分,防止不当失分。
 
       9、考后减少议论:不少考生考后喜欢议论、对答案,这是应考大忌。考生要从整体利益出发,放下包袱,把精力放到下一科的应考上。
 
       考试前,考生要注意保持良好的心态。良好的心理素质的培养和形成,既有外部条件,又有内部因素,关键是考生要有调节情绪、自我控制的能力。在考前,努力做到以下几点:
 
牢固树立自信
 
       临近考试,考生一般都很紧张。心理学表明,适度紧张有利于大脑保持最佳状态,但是不要紧张过度,以免造成考场发挥失常。您可以适度的深呼吸或到室外进行运动等等。在这段时间里,复习不充分的考生,可能会有放弃考试的念头。
 
       自信是一切事业成功的先决条件。自信心不足,临场就会慌乱,不能发挥出最佳水平。而一个人一旦充满自信,就会有坚忍不拔的意志,就能最大限度地发挥主观能动性。
 
       有句话说的好:“努力不一定成功,放弃则肯定失败”。所以,无论如何,一定要坚持考完。
 
稳定情绪,修炼镇静、入睡
 
       成绩的好坏与情绪稳定的关系很大,优化情绪的辅助办法有:
 
(1)深呼吸。复习完功课后,做深呼吸。要缓慢、放松,吸完一口气后,略停1秒钟再吐气。
 
(2)坐着或者站立,身体放松,想象着自己淋雨,自我想象下雨将所有的疲劳和焦虑冲洗掉。
 
 
进入全真模拟状态
 
       (1)早起半小时和晚睡半小时,两头加起来是1个小时,心理学界有一个普遍的共识,这两段时间是最佳的记忆时间。所以这1个小时中,要充分利用。
 
       (2)每天做一套卷子。每天做一份试卷可以使考生在几天后真正拿到试卷时不感到手生,能找到感觉。最好用历年试题练手。
 
       (3)自考开始的前一晚上,平时什么时候睡觉就什么时候睡觉,千万不要打破自己平时的习惯,这是成功的一个重要保证
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